Vivere con l’epilessia
L’epilessia è una patologia neurologica cronica che coinvolge persone di tutte le età, interessando circa 50 milioni di individui in tutto il mondo. [1]
Imparare a gestire l’epilessia può aiutarti a essere più attivo e a sentirti meglio.2 Infatti, conoscere meglio la tua condizione e modificare il tuo stile di vita come, dormire almeno 7-8 ore per notte, seguire una dieta sana e bilanciata per controllare il peso corporeo ed evitare il fumo e l’eccesivo consumo di alcolici possono rappresentare alcune delle strategie utili per aiutarti a tenere sotto contro l’epilessia.2
Quindi, se hai l’epilessia o sei un familiare/caregiver di una persona con epilessia, devi sapere che alcuni consigli possono aiutarti a essere al sicuro in casa o durante le attività sportive. Sai quali sono?
Bibliografia
- WHO. Epilepsy (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy - ultimo accesso Settembre 2022).
- CDC. Managing Epilepsy Well Checklist (https://www.cdc.gov/epilepsy/managing-epilepsy/checklist.htm - ultimo accesso Settembre 2022). (2018).
