La presenza di un animale domestico può contribuire al nostro benessere emotivo, e la pet therapy si è rivelata efficace nel trattamento di diverse problematiche. Di recente sono stati avviati studi anche sul suo impiego per migliorare ansia e depressione. Vediamo come e perché.
Almeno una volta nella vita, tutti hanno sofferto di ansia da prestazione, ovvero della paura di fallire di fronte a una situazione come un esame o una performance lavorativa o sportiva. È importante riconoscere la situazione e mettere in atto i comportamenti adatti per affrontare l’ansia e recuperare la serenità.
Molti bambini e ragazzi sono vittime di bullismo a scuola, un fenomeno non sempre facile da individuare che può avere conseguenze psicologiche prolungate. Ecco come riconoscere alcuni comportamenti tipici e cosa fare per offrire aiuto.
Le persone anziane sono quelle che soffrono di più le condizioni di isolamento e di solitudine: la situazione è stata particolarmente pesante durante l’emergenza COVID-19. Uno studio su pazienti statunitensi ha fatto il punto sul problema.
