Che cos’è l’ansia da prestazione e quali rimedi ci sono
Almeno una volta nella vita, tutti hanno sofferto di ansia da prestazione, ovvero della paura di fallire di fronte a una situazione come un esame o una performance lavorativa o sportiva. È importante riconoscere la situazione e mettere in atto i comportamenti adatti per affrontare l’ansia e recuperare la serenità.
